W czwartkowe przedpołudnie 8 lipca 2021 roku na warsztatach pt. „Smacznie i zdrowo” gościliśmy panią Marzenę Żurek, która z zawodu jest dietetyczką i całkiem niedawno wydała książkę dla dzieci pt. „Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego”.
Pani dietetyk zaprosiła uczestników warsztatów do wspólnej dyskusji na temat zdrowego odżywiania się. Wiedza dzieci na temat zdrowego stylu życia przerosła nasze oczekiwania. Okazało się, że dzieci bardzo dobrze wiedzą ile posiłków dziennie powinniśmy jeść, co na te posiłki należy sobie uszykować by mieć dużo energii na cały dzień, ile powinniśmy pić wody i jak dużo ruchu potrzebuje nasz organizm by mógł prawidłowo funkcjonować.
Po części teoretycznej pani Marzena zabrała dzieci w świat kulinarnych doznań. Uczestnicy zajęć układając na kawałku arbuza różne owoce, ser feta oraz naturalny jogurt stworzyli owocową pizze. Następnie pani Marzena Żurek pokazała dzieciom jak z awokado, daktyli, orzechów, kakao oraz mleka stworzyć zdrowy i bardzo słodki krem czekoladowy, który to dzieci uwielbiają. Każdy uczestnik zajęć stworzył własnoręcznie z wafli ryżowych i kremu czekoladowego przepyszne przekąski.
Na koniec zajęć dzieci bardzo serdecznie podziękowały pani Marzenie Żurek gromkimi brawami i bardzo chętnie wzięły udział w loterii fantowej na którą cierpliwie czekały cały tydzień.
Justyna Pałka
Galeria zdjęć
